SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz białko

  • Pytanie do bardziej zaawansowanych:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.! 2) wiek 20 3) waga/wzrost 173/82 4) staż treningowy 1rok Poważnie 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyny,białka,Bcaa,witaminy,spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Extreme Speed Thermo, Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- Kreatyna Cm3 ,BCAA , Olimpl Thermo, Wit, białko. 9) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2013-10-22 17:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas dla poczatkujacych

    Temat
    Trening w domu

    [...] : pływanie,rower,bieganie, abs2 ,drążek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Atlas , drążek Dieta : Bardzo rygorystyczna Przeciwskaznania medyczne : żadne Zażywane suplementy : 3 razy dziennie Bialko serwartkowe Hi -Tec Anabolic Protein , HMB , L-Carnityna i czasem dodatkowy spalacz, wszystkie plusze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2010-05-13 18:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja czy dalej się odchudzać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dosyc dobrze nie mam czasu na aktywnosc, tylko czwartek,piatek,sobota niedziela. chcialem zrobic rekompozycje dni treningowe sroda,piatek,niedziela suplementy : yoha,słaby spalacz,kreatyna cm3,białko,witaminy + taurna u leucyna ale te dwa ostatnie to raczej do szkoly ;) w dnt HiiT ar.pl pokazuje mi ze mam jesc na rekompozycji endomorfik 2200kcl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2016-09-15 00:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy i nie doświadczony

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1) Jeszcze do niedawna był maciuś, teraz jest już lepiej, ale jakieś 3-4 kg. zostało do zrzucenia. 2) 22 3) 84/186 4) 3 miesiące 5) narazie spalanie 6) biało jako spalacz 7) brak 8) brak 9) nie dotyczy 10) ogólnie zero smażonego jak najbardziej zdrowo, dieta bogata w białko i nie przekraczam 2000 kcal. 11) 150zł 12) brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2011-01-25 22:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] braki w diecie . Dieta oparta na jajkach i owsianych z rana w ciagu dnia filet/wieprzowina przed snem bialko i twarog. Po cyklu Storm+Schock bcaa i jakis umiarkowany spalacz. Moje pytania to : co dorzucic na watrobie i w jakich dawkach ,czy ten cykl może być ?, czy przeprowadzić jakieś zmiany ? jak powinien wygladać odblok ? Czy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2008-03-03 16:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przytyłem bez treningów i diety do 96,ale od jakiegoś czasu zrzucam moja aktualna waga 91.Nigdy niem mialem cyklu z Saa i teraz pytanie jaki cykl?? metka a potem Redline spalacz następnie dalej wycinka na oxe i winie czy np lecieć jak najdłużej na sucho dorzucić spalacz redlina i zrobić ile sie da a potem wino i oxa.a na koniec jak już sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2015-09-24 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podobnego , zebym mogl brac po treningu ew.zamiast posilku lub do posilku + Witamy to raczej Olimp i Omega 3 to kupie jakies najtansze + Spalacz - bedzie to moj bodajze 4 spalacz i go uzyje juz przy samym koncu diety żeby wyciac resztki zbednej tkanki - tu sie zastanawiałem nad Scorch'em Prosze o Jakies konkretne porady i opinie .POZDRAWIAM!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2013-01-23 20:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane-redukcja

    Temat
    Doping

    [...] Nie ma chyba sensu dorzucac antyestrogen jesli epi juz niezle estro zbije. Moje dawkowanie: 1 tydz 1 kaps/dziennie 2-6 tyz 2 kaps/dziennie Do tego chce dolaczyc lajtowy spalacz thermo speed extreme(olimpowy) plus oczywiscie bialeczko, kreatyna, bcaa przez caly czas trwania tego cyklu. Dieta, oczywiscie, low-carbo non stop, ladowanie tylko na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2013-04-02 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, jak brać suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem w trakcie redukcji i słyszałem o różnych opiniach nie prawidłowych łączeniach suplementów o rożnych porach, dlatego chciałbym rozwikłać moje wszelkie wątpliwości i zapytać Was, fachowców jak to naprawdę z tym jest. Mój mały zestawik to: Spalacz: Thermal Pro 1X RANO, 1X PRZED TRENINGIEM ActivLab BCAA XTRA 10G PRZED TRENINGIEM, 10G PO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-11-20 20:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Twardo do celu

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Suplementy to tylko białko, dziennie wpadało jakieś 40-50 gramów z prochu (ciągnęło do słodkiego), bcaa 10gr na treningu, zwykłe mono aby troszkę chronić mięśnie, witaminy i spalacz na ostatni miesiąc (revex). Na sam koniec redukcji chciałem spróbować z ładowania, odwadniania itp. W moim przypadku to był błąd ale człowiek uczy się na błędach. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2015-04-13 16:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu, postów i informacji jest 1000 i każda jest inna. Obecnie mamy rok 2014 i chciałem zadać 2 pytania w kontekście powyższych zmian wiedzy itd.: 1. Jaki polecacie spalacz tłuszczu - stosowałem w swojej przeszłości, kilka spalaczy, ale żaden nie był naprawdę dobry. Wiem że zależy to również od diety, organizmu, ale jeżeli mielibyście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2014-03-31 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE?nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA?nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko , czasami spalacz tluszczu CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11024 Data: 2017-02-08 12:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Jest Mój Czas

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do dużych ilości WW. Tak więc będę ucinał stopniowo węgle na rzecz tłuszczy. Mam zamiar w późniejszym czasie dokupić białko, witamin, omega 3 a w 5-6 tygodniu wejść na spalacz ale to daleka droga. W posiłku 5 będę zamieniał twaróg z makrelą. Przed-treningowy i po-treningowy będę zamieniał z kaszą gryczaną, udka z kurczaka, ryby, wołowina( [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14257 Data: 2012-06-22 00:38:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 28lat, przy wzroście 183 cm ważę ok. 91 kg. Z czego 63 kg to mięśnie, a tkanka tłuszczowa wynosi 27.5 %. Aktualnie biorę Olimp Vita-Min Multiple Sport i ostatnio testowałem spalacz Olimp Thermo Speed Extreme, ale zamówiłem właśnie Hardcore (po paru godzinach wzięcia extreme robiłem się strasznie senny). Niestety nie bardzo te treningi coś dają, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2020-02-05 22:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała RACZEJ ENDO,chcę włączyć spalacz bo przypuszczam ze jest to stubborn fat. 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 79/172-173 4) staż treningowy rok z przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Białko pod diete 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2011-06-05 18:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcaa, kreatyna, spalacz tłuszczu, pre workaut, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : bez ograniczneń Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Cel brutalna redukcja, z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2019-05-23 21:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po treningu: 25g respawn 30g knockout protein przed snem: 2 kapsułki ZEN 1 kapsulka witamin do tego czasem magnez i witamina c rozpuszczalne w ciągu dnia Dostałem jeszcze spalacz, ale nie wiem jak z niego korzystać, ponieważ na ten moment za bardzo mi się nie przyda, ewentualnie mogę wrzucić go, ale fajnie by było jakby mi ktoś ogarnięty [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7960 Data: 2016-03-09 14:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT Skończone - Czas na FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dużo to jestem prawie pewny że dostarczę organizmowi niewystarczającą ilość białka i węglowodanów więc zastanawiam się nad suplementami(białko i węglowodany + ewentualnie spalacz) Ah i zaznaczam jeszcze że trenuje w domu (ławeczka+hantle+sztangielki) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: około 65 Wzrost: 162 Cel treningowy: redukcja i masa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-02-27 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do robienia redukcji/rzeźby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrze żeby obwody nie poleciał na łeb oprócz tych z tali . Jeżeli chodzi o diete to mam pojęcie na ten temat więc tu będzie wszystko ok. Myślałem żeby dać jakiś mocny spalacz, jakies BCAA albo inny antyk. no i standardowo, białko, witaminy, zma. Trening myślę że 4 na tydzień - siłka + aero Jeżeli możecie jakieś sugestie co do towaru, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-07-06 22:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas - Jestem początkujacy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: pływanie,rower,bieganie, abs2 ,drążek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas , drążek Dieta: Bardzo rygorystyczna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: 3 razy dziennie Bialko serwartkowe Hi -Tec Anabolic Protein , HMB , L-Carnityna i czasem dodatkowy spalacz, wszystkie plusze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2010-05-13 18:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)